#서울헬스 #서울헬스장 #서울PT #강북헬스 #강북헬스장 #강북PT #미사헬스 #미아사거리헬스 #미사헬스장 #미아사거리헬스장 #미사PT #미아사거리PT#강북구헬스 #성북구헬스 #강북구헬스장 #성북구헬스장 #미사역헬스 #미아사거리역헬스 #미사역헬스장 #미아사거리역헬스장 #다이어트 #체력증진​​안녕하세요! 미아사거리 회원님들의 건강하고 아름다운 변화를 책임지는에너메카 휘트니스 미아 1호점 입니다​회원님들께서 보다 쾌적하고 안전한 환경에서 운동하실 수 있도록,모두가 함께 지켜야 할 기본적인 헬스장 에티켓 5가지를 소개해 드립니다.서로를 배려하는 작은 실천이 멋진 운동 공간을 만듭니다​​️‍♂️ 운동 공간 편​에너메카 휘트니스 미아 1호점의 핵심 공간이자,회원님들의 열정이 가장 뜨겁게 불타오르는 웨이트 존과 유산소 존!모두가 안전하고 집중력 있게 득근할 수 있도록 다음 매너를 꼭 기억해 주세요.​​​과도한 기합 및 소음 자제 (득근도 조용하게!)​​고중량 운동을 하다 보면 자신도 모르게 소리가 날 수 있습니다.하지만 귀가 먹먹해질 정도의 큰 기합이나 비명,혹은 덤벨과 바벨을 바닥에 쾅쾅 던지는 행동(일명 '덤벨 드랍')은주변 회원님들의 집중력을 깨뜨리고 깜짝 놀라게 할 수 있습니다. 미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구 ​Tip: 마지막 한 개까지 호흡을 차분히 조절하며,기구는 끝까지 통제하면서 천천히 내려놓아 주세요!​​음주 후 센터 출입 및 이용 절대 금지​술 마시고 땀 빼면 숙취 해소에 좋다?이는 정말 위험한 착각입니다!음주 후 운동은 혈압 상승, 탈수 증상, 그리고 집중력 저하로 이어져심각한 부상이나 심장 마비 등 돌발 사고의 원인이 됩니다.​술을 드셨다면 본인의 안전과 다른 회원님들의 안전을 위해 하루쯤은 편안히 쉬어 가시길 바랍니다.음주 후 출입은 엄격히 제한됩니다.​​깨끗한 운동용 실내화 착용 필수​실외에서 신던 신발을 그대로 신고 운동 공간에 들어오시면모래, 먼지, 빗물 등으로 인해 센터가 쉽게 오염됩니다.무엇보다 흙이나 이물질이 묻은 신발은 기구 고장의 원인이 되며,다른 회원님이 매트 운동을 할 때 위생적으로 큰 불편을 줍니다.​필수: 헬스장 전용으로 사용할 깨끗한 실내 운동화​를 꼭 지참해 주세요!​​기구 독점 금지 (휴대폰은 잠시 내려놓기)​세트 사이 휴식 시간에 기구에 앉아 장시간 스마트폰을 보며자리를 비우지 않는 분들이 계십니다 ㅠ.ㅠ피크 타임에는 많은 회원님이 기구를 기다리고 계시므로,휴식 시간은 짧게 가져가 주시고 다음 세트를 바로 이어가 주시는 매너가 필요합니다.​만약 휴식 시간이 미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구 길어진다면, 기다리는 다른 회원님께 차례를 양보해 주시는 센스를 발휘해 주세요!​​사용한 자리는 깔끔하게 정리정돈​내가 사용한 덤벨, 원판, 소도구는운동이 끝난 후 반드시 원래 있던 자리에 되돌려 놓아 주셔야 합니다.또한 기구나 매트에 땀이 묻었다면,다음 사람을 위해 센터 곳곳에 비치된 수건이나 소독 티슈로땀 자국을 가볍게 닦아주시는 것이 기본 중의 기본입니다.​​매너가 멋진 몸을 만듭니다.에너메카 휘트니스 회원님들의 품격 있는 에티켓 덕분에오늘도 센터는 활기차고 쾌적하게 운영되고 있습니다.앞으로도 서로 배려하며 건강하게 득근해 보아요!대단히 감사합니다​​ 공용락커 &amp샤워실 편​쾌적하게 운동을 마치고 이용하는 탈의실과 샤워실!개인적인 공간인 만큼 서로 간의 배려가 더욱 빛나는 곳입니다.다음 사람을 위해 이것만은 꼭 지켜주세요.​​​공용 락커 당일 비우기 (개인 물품 방치 금지)​매일 무료로 제공되는 공용 락커는 '당일 이용'을 원칙으로 합니다.운동이 끝난 후 운동화나 샤워 용품을 그대로 두고 귀가하시면,다음 날 다른 회원님들이 사용할 락커가 부족해지는 불편이 발생합니다.​안전하고 편리한 물품 보관을 원하시는 회원님께서는 안내데스크를 통해'개인 전용 고정 락커'를 미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구 신청 후 이용해 주시길 부탁드립니다.​(당일 수거되지 않은 물품은 분실 방지를 위해 정기적으로 정리될 수 있습니다.)​​탈의실 내부 신발 착용 금지 (맨발 구역 준수)​탈의실 입구에서 신발을 벗고 들어오시는 것은 기본 매너입니다!실내 운동화라 할지라도 탈의실 매트 위까지 신고 들어오시면바닥이 금방 오염되어 다른 회원님들의 맨발에 이물질이 묻게 됩니다.​탈의실 내부는 모두가 맨발로 이용하는 공간이니,꼭 입구에서 신발을 벗고 입장해 주세요!​​샤워실 자리 독점 금지 및 개인 용품 수거​샤워 공간이 붐비는 피크 타임에는샤워 기구에 개인 샴푸나 바디워시를 올려두어 자리를 찜하는 행동을 자제해 주세요.또한, 샤워가 끝난 후 자신의 개인 용품을 그대로 두고 나오면다음 이용자가 고스란히 치워야 하는 불편함이 생깁니다.​매너: 샤워 후 이동하실 때는 다음 사람을 위해 내 물건을 꼭 챙겨서 나와 주세요!​​샤워실 안에서 '빨래'및 '염색'절대 금지​샤워실은 가볍게 몸을 씻는 공간입니다.간혹 샤워실에서 입었던 운동복이나 양말을 빨거나,염색약을 바르고 헹구시는 경우가 있습니다.이는 하수구를 막히게 할 뿐만 아니라 위생적으로도 심각한 민원을 유발합니다.​빨래와 염색​은 꼭 미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구 댁에서 진행해 주시고,샤워실은 모두의 청결을 위해 양보해 주세요.​​드라이기 등으로 신체 특정 부위 말리기 금지​공용으로 사용하는 헤어드라이기는 오직 '머리카락(두발)'을 말리는 용도로만 지정되어 있습니다.드라이기로 발가락, 겨드랑이, 속옷 등신체의 특정 부위를 말리는 행동은 다른 회원님들에게 큰 불쾌감을 줄 수 있습니다.​선풍기나 드라이기는 머리를 말리는 데만 사용해 주시고,몸의 물기는 타월로 충분히 닦아주시는 매너를 보여주세요!​​ 매너가 멋진 회원님들을 위한 에너메카의 약속​공용 공간에서의 작은 배려는 모두에게 기분 좋은 운동 시간을 선물합니다.​회원님들의 품격 있는 에티켓 덕분에 에너메카 휘트니스는오늘도 활기차고 쾌적하게 운영되고 있습니다.늘 적극적으로 협조해 주시는 회원님들께 진심으로 감사드립니다​저희 에너메카 휘트니스 역시 회원님들께서언제나 최고의 환경에서 운동하실 수 있도록 시설 관리와 청결에 만전을 기하겠습니다!​​​ 에너메카 휘트니스 미아 1호점 역대급 이벤트 안내!미아사거리 최고의 시설에서 펼쳐지는 변화, 지금이 가장 합리적으로 시작할 기회입니다! 더욱 완벽하고 쾌적한 운동 공간을 제공해 드리기 위해,저희 에너메카 휘트니스 미아 1호점이[리모델링 오픈 기념 역대급 미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구'>미아사거리 하수구 이벤트]를 진행하고 있습니다!​올해 새해 다짐으로 운동을 결심하셨던 분들,체력 관리가 시급한 1020 학생 및 여성 회원님들,그리고 건강한 일상을 원하시는 중장년층 회원님들 모두 이번 기회를 놓치지 마세요!​깨끗하게 변신한 최고급 시설은 물론,어디서도 볼 수 없는​ '회원권 최저가 혜택'과 'PT 패키지 가성비 조합'까지 아낌없이 쏟아붓는 중입니다​​↓ 네이버 톡톡 문의 ↓​네이버 지도 예약이 어려우시거나, PT나 체험권 시작 전에 궁금한 점이 있으시다면언제든 편하게 위 [네이버 톡톡]으로 메시지를 남겨주세요!​​↓↓ 에너메카 휘트니스 미아사거리점 인스타그램 ↓↓팔로워 691명, 팔로잉 714명, 게시물 561개 - 에너메카 미아 1호점ㅣ서울헬스ㅣ미사헬스ㅣ미사헬스장ㅣ미사PTㅣ미아사거리헬스ㅣ미아사거리헬스장ㅣ미아사거리PT(@enermeca2)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기​ 찾아오시는 길 &amp문의서울특별시 강북구 도봉로 34 트레지오빌딩 3층​위치: 서울특별시 강북구 도봉로 34 트레지오빌딩 3층(미아사거리역 3번 출구 도보 1분 CGV 건물)문의/상담: 유선 또는 네이버 스마트 플레이스 예약, 네이버 톡톡 모두 가능하니 편하게 연락주세요!